Ce qui est effort

Ce n'est pas l'effort qui nous tue... que c'est notre réaction à lui!

Nous croyons qu'il y a deux types d'efforts une fois lié à la vie et au comportement humains. Un a pu être considéré en tant qu'étant bon et l'autre en tant qu'étant mauvais. Le bon type d'effort que nous nous référons est demande . Par la demande nous avons une occasion de se développer et devenir plus. Le mauvais type est l'émotion réactive de accablent et s'inquiètent, un manque de faire face sous la situation. Ce type d'effort mène à la maladie et à la mort.

Nous couvrirons d'abord le "bon" effort. Exige et les défis (problèmes) sont un signe de la vie et pour devenir les plus forts doivent développer la solution trouvant les qualifications qui peuvent seulement venir par le calme (commande d'individu) et le foyer. Sans ces demandes comment osez nous devenons meilleurs et plus forts. Il y a une énonciation qui va "je vous montrera un endroit où chacun n'a aucun problème, il s'appelle un cimetière!"

Se développer de l'effort un doit maintenir une armature positive d'esprit, celui est pourquoi le yoga est si salutaire quand il vient à vos perspectives la vie. Les demandes, soumet à une contrainte et les changements qui a lieu avec votre esprit et corps peuvent être énormes. Cependant la grande chose au sujet du yoga est que vous apprenez l'art de la commande. Par les techniques de respiration qui sont associées au yoga vous avez la capacité de rester aussi calme que vous aimez tandis que vous tournez l'intensité vers le haut encore plus.

C'est un sentiment étonnant pour avoir la commande totale et ainsi quand les situations prennent l'endroit que l'endroit exige (effort) - vous avez la capacité de rester totalement calme et de rechercher des solutions. Apprenez la règle de 80/20. Passez 20% du temps définissant le défi et 80% sur la solution. Peuplez qui l'effort hors de toute l'heure dépensent 80% sur le problème et très peu sur une solution! C'est pourquoi ils obtiennent aucuns où ils deviennent seulement plus faibles. L'effort est comme un poids, vous pouvez l'employer pour devenir plus fort ou vous pouvez le laisser vous presser!

Le choix est toujours à vous!

Le mauvais type d'effort visé est le déclarer réactif sous lequel vous choisissez de placer vous-même. Quand quelque chose arrive à vous, vous avez toujours un choix dans la signification que vous choisissez de lui donner. L'esprit plus faible ou non formé choisira d'entrer dans un état de accablent. Fondamentalement l'esprit perdra la commande. C'est où toutes les émotions négatives et tout là des effets n/ns désiré apparaissent.

La réaction constante de l'effort n'est pas une maladie... cependant elle causera la maladie!

Avec cette perte de commande, peuplez le tour aux solutions artificielles pour faire face à ou s'échapper des pressions de la vie quotidienne. L'abus de substance (cigarettes, alcool, prescription et drogues de rue), manger des désordres, le jeu et les rapports destructifs sont une partie de la prise de personnes de produits de remplacement à dans leur recherche désespérée de consolation.

Mais tandis que ces mesures peuvent fournir la distraction ou l'oblivion provisoire, la cause de racine de l'unhappiness et de l'effort demeure non définie et devient seulement plus mauvaise. La société occidentale est construite pour inciter la plupart des personnes à perdre la parcelle de terrain pendant que ceci produit des milliards de dollars pour les compagnies pharmaceutiques, les producteurs d'alcool et de tabac, les casinos, les avocats, les professionnels médicaux et les goûts. Si chacun savait s'occuper il n'y aurait aucun besoin de toutes ces prétendues solutions!

Le yoga est une vraie solution et il est libre si vous voulez qu'il soit. Sûr vous pouvez payer une vidéo ou une classe mais les qualifications une fois apprises peuvent être pratiquées n'importe où et n'importe quand. Devenez totalement resposable pour vous-même et prenez la commande. Regardez pour devenir mieux et pour s'examiner constamment quand elle vient aux périodes de la demande. Le choix est toujours à vous à faire sur la façon dont vous choisissez de percevoir des situations et des événements.

Êtes vous regardant pour devenir plus fort et de phase ou vous voulez obtenir plus faible et matrice.