Yoga et asthme

Comment le yoga peut-il aider?

Les études entreprises aux établissements de yoga en Inde ont indiqué le succès impressionnant en améliorant l'asthme. On l'a également montré que des attaques d'asthme peuvent habituellement être empêchées par des méthodes de yoga sans recourir aux drogues.

Les médecins ont également trouvé des capacités améliorées de concentration et la méditation de yoga ainsi que la pratique des maintiens et de la commande simples de souffle rend le traitement plus efficace.

La pratique en matière de yoga a également comme conséquence une plus grande réduction d'inquiétude que la thérapie de drogue. Les médecins croient que la pratique en matière de yoga aide des patients en leur permettant d'accéder à une leur propres expérience interne et conscience de soi-même accrue. Un type de méditation basé sur le yoga soulage l'asthme pour certains.

Les techniques et l'exercice simples de relaxation peuvent aider à régler les modèles de respiration et à améliorer également la fonction de poumon. En conséquence, un certain asthmatics peut trouver le yoga les aide à contrôler leur état en soulageant des symptômes

Quel est asthme?
Est une maladie obstructive chronique caractérisée par l'hyperréactivité bronchique de tracheo- menant à la voie aérienne paroxysmal se rétrécissant, qui peut s'inverser spontanément ou en raison du traitement. Elle est caractérisée médicalement par wheezing, dyspnée, et toux. L'asthme allergique est la forme la plus commune. D'autres facteurs de précipitation incluent l'infection, l'exercice, les expositions professionnelles et environnementales, les drogues, la pollution atmosphérique, et les facteurs émotifs.

Symptons
L'inflammation des voies aériennes bronchiques les fait devenir resserrées et rétrécies. Le rétrécissement des voies aériennes, appelé la bronchoconstriction, produit le shortness du souffle, étanchéité dans le coffre, toussant, et wheezing. Excepté dans des cas graves, les symptômes sont occasionnels. La durée et la sévérité des symptômes d'asthme changent considérablement de temps en temps et du patient au patient. Les symptômes peuvent être intermittents, et ils peuvent durer juste quelques minutes ou jours. Dans des cas graves, les symptômes peuvent être constants et persistants.